31 октября — 1 ноября · Челябинск
Два дня о ролях
Есть роли, которые мы играем всю жизнь и не замечаем, что играем.
Что такое роль
Роль — это не характер и не судьба. Это выученный способ быть с другими: соглашаться, спасать, держать всё под контролем, быть незаметным, никогда не уставать.
Когда-то этот способ был нужен - им что-то решалось. Сейчас он включается сам, потому что мы давно перестали замечать, что это выбор.
«Роли, которые я выбираю»
Встреча, на которой можно наконец посмотреть: какие роли я исполняю чаще всего и при этом не замечаю
- Удобная
- Спасающий
- Контролирующий
- Отличница
- Та, к которой всегда идут
- Тот, кто никогда не устаёт.
В каких застреваю. С какими ситуациями это связано. И как из них выйти.
Не разговором об этом. Действием.
Психодрама тем и отличается: то, что живёт внутри, можно поставить перед собой и увидеть. Услышать, как оно звучит. Заметить, в какой момент внутри появляется пауза, где раньше её не было.
Иногда один раз увиденная роль перестаёт управлять — уже потому, что теперь её видно.
«Роли, которые не выбирают меня»
О них редко думают, потому что кажется, что их нет.
- «Не умею злиться»
- «Не могу просить»
- «Не бываю главным»
- «Не знаю, как это — когда заботятся обо мне»
- «Не умею отдыхать без вины»
Про них даже не говорят «не умею». Говорят: «это не про меня».
Не про меня — потому что не было опыта. Не было разрешения. Не было места, где можно было попробовать и не разрушиться.
В этот день можно проиграть роли, которые желанны, но которых нет в использовании. Примерить их в безопасном пространстве. Посмотреть, как они садятся на плечи, что меняется в голосе и в теле, и что внутри сопротивляется.
Иногда целая жизнь меняется с одного раза — когда человек впервые позволяет себе сказать то, чего никогда себе не разрешал.
Как это устроено
Первый день — про привычное. Второй — про то, чего в нас будто нет. Они связаны, но не повторяют друг друга.
Можно прийти на один. Можно на оба — тогда тема собирается в целое.
Ничего не нужно уметь. Играть не обязательно, выходить в центр — только по желанию. Можно прийти и просто быть рядом: в психодраме это тоже работает.
31 октября, суббота «Роли, которые я выбираю» 1 ноября, воскресенье «Роли, которые не выбирают меня» 
11:00 — 14:00 по три часа каждый день 
Челябинск точный адрес пришлём после записи 
до 10 человек небольшая группа Стоимость
Можно прийти на один день, можно на оба. Второй день отдельно — дороже: там другая работа.
Тем, кто был 31 октября — 1 ноября 800 ₽ Оплата после подтверждения записи. Количество мест в группе ограничено.
Ведущая
Катерина Кондратюк
Психолог, психодраматерапевт, семейный системный терапевт
20лет в практике. Опыт ведения групп - 11 лет
Записаться
Можно прийти на один. Можно на оба.
Два дня о ролях — 31 октября и 1 ноября, Челябинск. По три часа, небольшая группа.
Ничего не нужно уметь. Играть не обязательно.
